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2023年06月17日
理学療法学科
足首のアライメントと動き -運動で改善させようー

足は地面と触れ、体重を支える重要な部位です。
足部、足関節のアライメントを整えることで、スクワットやしゃがみ動作がスムーズになることを、ストレッチングや筋力トレーニングを通して体験しよう!
部活動のコンディショニングや怪我の予防に役立つはず!!

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